近年来,糖尿病患病率逐年升高。2045年全球2型糖尿病人数将达到7亿以上,已成为21世纪威胁人类健康的重要“杀手”。
汗液和油脂都是保护皮肤润滑的必须物质,但冬季皮肤为了保温,毛细血管会收缩起来,汗液减少,同时新陈代谢降低,油脂分泌也不旺盛,由此皮肤才会变得干燥。
而糖尿病患者因皮肤内葡萄糖含量增高,刺激皮肤发痒,或因皮肤长期处于慢性脱水状态,出汗减少,皮肤过度干燥而瘙痒。
皮肤瘙痒症是糖尿病患者常见的并发症,患病率为7%~43%,为非糖尿病患者的2.7倍,也是糖尿病早期诊断的依据之一。
糖尿病患者并发皮肤瘙痒症早期无原发性皮损,主要表现为全身或局部皮肤瘙痒,呈游走性、阵发性,以夜间发作为重,可继发感染、湿疹、焦虑、失眠等,严重者导致精神和心理障碍。全身瘙痒多见于老年糖尿病患者,局部瘙痒常见于外阴和肛门部位,其次是腰背部及下肢。
第一招:积极控制血糖及调节血脂
在内分泌科医生的指导下,主动控制血糖、调节血脂、处理并发症。
第二招:加强清洁、保湿护理
1.保湿护理:有助于提高皮肤屏障功能,减少瘙痒发生及减轻瘙痒程度
2.切忌搔抓: 发痒时,可涂抹止痒药物、冷水湿敷或者轻拍痒的部位以止痒。外阴瘙痒者,局部要保持清洁、卫生、不滥用强刺激外涂药物
3.洗澡频率适度: 一周1~3次为宜;水温要适宜,控制在37~40℃为好,不要过度用毛巾搓洗皮肤;宜用中性或偏弱酸性沐浴液或浴皂,使用频率宜适当减少。
4.润肤霜:如含甘油、凡士林等成分的传统润肤剂,加强皮肤保湿润肤。
5.减少刺激: 如内衣穿着柔软的纯棉衣服,切忌化纤,皮毛衣服刺激。
第三招:忌食辛辣及过敏食物
饮食以清淡为主,尽量不要喝酒和辛辣的食物。对于已被证明可能导致过敏的食品,包括类似食品,应绝对避免食用。
第四招:保持乐观,避免急躁
不良心理情绪可以影响疾病的发展甚至血糖升高,而皮肤瘙痒的程度与血糖的高低有密切的关系,因此心理调节也非常重要。瘙痒有时为自觉症状之一,它的发作和轻重与糖友们的心理,情绪关系密切。
记得:睡前不喝咖啡浓茶,不观看恐怖节目,保持充足的睡眠,保持乐观积极向上的心情。
第五招:增加水的来源,减少水的消耗
平时:多喝水,多吃蔬菜,适当进食水果。一般不在空调房间久待,如果久待就在房间放一盆水,以防止室内空气干燥。
第六招:对症止痒、及时就医
轻度瘙痒未破溃:在医师指导下外用镇静止痒药物,如炉甘石洗剂、复方薄荷酊、止痒霜等;涂抹富含保湿因子、尿素等成分的润肤乳,减少皮肤干燥脱屑。
重度瘙痒并伴皮肤破溃:应该及时就医。
请注意:药膏不能涂于皮肤破溃处,若不能缓解,随时就医。
【糖尿病科】
现科室开展的主要诊疗项目:1、2型糖尿病诊疗及护理,甲状腺疾病、高尿酸血症、痛风及糖尿病相关的各种慢性并发症 (如糖尿病足病,糖尿病皮肤病,糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变,糖尿病血管病变) 的诊疗及护理。
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